台江三日游核心路线
第一天：高山草原与星空露营
上午抵达台江县城，租车前往红阳万亩草场（本地人夏季避暑圣地）。建议自驾盘山公路，沿途拍摄梯田与风车群。下午在草场体验苗族摔跤活动，傍晚搭建帐篷，观赏云海日落。
住宿：草原露营（需自带装备）或红阳寨民宿。
第二天：原始森林漂流与手工苗绣
清晨前往翁密河漂流点（非商业景区，需联系当地向导），穿越原始峡谷与激流险滩。午后走访施洞古镇，在老宅作坊学习苗绣技法，若逢周四可赶集淘手工银饰。
晚餐：苏家院农家乐酸汤鱼。
第三天：苗族古村落与长桌宴
深入反排苗寨观看木鼓舞，参与稻田捕鱼。中午在交宫村体验百米长桌宴，品尝雷公山腊肉与九香虫。返程前可采购台江金秋梨作为伴手礼。
本地人贴士
- 交通：贵阳出发建议租车，台江乡镇间可乘农村客运小巴
- 避开雨季（6-7月）徒步，备防滑登山鞋
- 未开发区域需聘请持证向导，参考价150元/天